이제 막 사회에 나온 직장인입니다! 취직하기전에는 식사시간이 제 개인적인 시간이여서 시간과 식단을 잘 챙길 수 있었지만 취직후에 직업특성상 식사시간도 확실히 정해지지않아 매일 시간이 다르고 마트를 갈 시간이 없어 건강한 식단을 제가 만들기에는 시간이 너무 부족해 고탄수화물 고칼로리 식단을 항상 먹게 됩니다ㅠㅠ 그리고 식단에 단백질은 찾아보기 힘들지만 배가 고파서 밥을 취직전보다 2배이상 먹게 되었습니다. 그러다보니 악순환으로 양은 늘고 허기는 금방사라져 또 다른간식을 찾게되는 제 모습을 보게되어 이제는 정말 안되겠다는 마음으로 다시 건강한 식단을 시작하려합니다!! 꼬꼬빌 샐러데이로 그 시작을 함께해서 건강한 모습을 되찾고싶습니다!!
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