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  • 홀쭉한나·초보
  • 2019.03.05 07:50
Q.변함없은 몸무게는 어떻게 해야 할까욤? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주째 인데.. ㅠㅠ 변화가 없어요
칼로리 량을 지켜서 그런걸 까요?
때론 많이 먹어도 항상 같아요
당췌 먼지.. 그래도 몸이 조금은 가벼워
진것 같아서 좋네욤~

모두모두 화이팅!! 해 보아욤~~^^
  • 홀쭉한나
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다신
  • *린주*
  • 03.05 09:38
  • 지금 리셋 포인트다 생각하시고 기다리심 되요.
    깨는 방법은 식단을 바꿔보거나
    운동량을 다르게 해보거나 하는겁니다.
    드시는양이 현재 얼마인지 모르겠으나
    적정선 안에서 내려드시거나 운동을 좀더 해보시는거죠. 저도 40일가량 그런적 있어요.
    힘내세요.
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