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  • 다신클럽나무녕·초보
  • 2019.03.05 21:33
오늘은 스피닝+개인pt 받았더니 다리가 후들후들 하네요
매끼니 마다 식사 내용과 운동칼로리 쓰는거 힘들어 하셔서 걍 한줄평으로 남길께요
저는 어제부터 쌀섭취를 안하고 있어요 고구마와 일반 반찬으로 먹었구요 저녁에는 사과한개 호두1알 바나나 반개와 계란 한개를 먹었답니다 ㅎ
운동은 열시미 하구 있어요
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2019.03.04
1 79 주연이ㅇ

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