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03월 05일 (음식 1995kcal, 운동 1346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1649kcal
1995/ 2758 kcal
1346/ 460 kcal
아침식사667kcal(33.43%)
쌀밥
310kcal
청국장찌개
117kcal
해물파전
240kcal
오전 간식192kcal(9.62%)
[허쉬] 아몬드초콜릿
192kcal
점심식사891kcal(44.66%)
핫케이크
581kcal
188kcal
우유
122kcal
저녁식사147kcal(7.37%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
147kcal
야식98kcal(4.91%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
98kcal
운동1,346kcal
런닝머신 달리기
272kcal
전력질주(달리기)
250kcal
레그프레스
175kcal
라잉 레그 컬
70kcal
레그 익스텐션
47kcal
스미스머신 스쿼트
373kcal
스쿼트
24kcal
런지
29kcal
요가
75kcal
계단오르기 걷기
31kcal
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댓글 (1)

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초보
  • keanuya
  • 03.06 23:58
  • 우와...부지런히 운동하셨네용
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