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  • 죽지못해살아·입문
  • 2019.03.06 07:38
03월 05일 (음식 1995kcal, 운동 1346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1649kcal
1995/ 2758 kcal
1346/ 460 kcal
아침식사667kcal(33.43%)
쌀밥
 310kcal
청국장찌개
 117kcal
해물파전
 240kcal
오전 간식192kcal(9.62%)
[허쉬] 아몬드초콜릿
 192kcal
점심식사891kcal(44.66%)
핫케이크
 581kcal
꿀
 188kcal
우유
 122kcal
저녁식사147kcal(7.37%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
 147kcal
야식98kcal(4.91%)
[BWS] NS포대유청 WPC 초코맛
 98kcal
운동1,346kcal
런닝머신 달리기
 272kcal
전력질주(달리기)
 250kcal
레그프레스
 175kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
레그 익스텐션
 47kcal
스미스머신 스쿼트
 373kcal
스쿼트
 24kcal
런지
 29kcal
요가
 75kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
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초보
  • keanuya
  • 03.06 23:58
  • 우와...부지런히 운동하셨네용
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