어제 또 오트 초코바를 두개나 먹고 잤지 뭐에욤;;
결국 2200kcal섭취로 마감하고.
공체는 올랐고, 체지방은 11kg으로 유지요.
체지방량 보존 법칙이 징해요 아주.
아침
점심
+ 매머드 커피에서 따아메+ 초코 비스킷 슈 1개 먹었지요.
당과 지방의 콜라보 결과는 왜 이리 맛있는 것인 지;;
오후에 자몽티 한 잔
저녁에 기사 식당에서 채소비빔밥 먹었습니다.
저는 내일 워크샵 가야 해서 지금부터 가방 싸야 됩니다.
운동은 일단 생활 걷기까지만 한 걸루.
오늘도 망했네욬
9
38
공감 0
신고 0
