view-top

  • 닉네임0235·초보
  • 2019.03.10 18:41
Q.주말 다이어트...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주중에는 운동도 가고 식단도 나름 잘 지키는데 주말이 힘들어요
늦게 일어나고 식단 안 지키고 헬스장 안해서 운동 안가고..
마음 홈트라도 해야지 하지만 잘 안하게 되네요 ㅠㅠ
  • 닉네임0235
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

무너졌어요...ㅋㅋ
10 289 카야쿙

썸네일

+2
다이어트를 했는데 살이 더 쪘을때
5 271 좀만힘내자

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • o수피드o
  • 03.10 23:51
  • 저는 주말에 차라리 안움직꺼면 먹지라도 말자는 생각으로 먹기위해서(?) 움직이는데 너무 힘드시면 주말에라도 약간에 치팅은 어떠신지?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 03.10 23:49
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 쿨한복근밥
  • 03.10 18:47
  • 운동도 휴식이 필요해요
    그래야 근육도 잘 발달해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글