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03월 12일 (음식 1274kcal, 운동 226kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
1274/ 1435 kcal
226/ 239 kcal
아침식사267kcal(20.96%)
[커클랜드] 그릭 요거트
135kcal
사과
39kcal
치아씨드
9kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
18kcal
블랙베리
10kcal
라즈베리
26kcal
카무카무 파우더
8kcal
거봉포도(g)
22kcal
점심식사275kcal(21.59%)
건두부 (포두부)
30kcal
아보카도
93kcal
계란프라이
89kcal
상추
2kcal
깻잎
1kcal
[소와나무] 체다치즈
60kcal
오후간식528kcal(41.44%)
[스타벅스] 콜드브루
5kcal
도토리묵
88kcal
[롯데] 허쉬 쿠키앤크림 초콜릿
64kcal
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿
21kcal
계란프라이
89kcal
56kcal
계란말이
21kcal
토피넥 카라멜 와플
184kcal
저녁식사204kcal(16.01%)
팽이버섯
30kcal
[해오름] 동부묵
64kcal
김 마른김구이
30kcal
[매일유업] 셀렉스 밀크프로틴바 3가지 견과
80kcal
운동226kcal
크런치
6kcal
스쿼트
19kcal
플랭크
8kcal
버핏테스트
50kcal
런지
11kcal
점핑잭
7kcal
보통 걷기
125kcal
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