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  • qptyuu·초보
  • 2019.03.15 07:09
03월 13일 (음식 965kcal, 운동 188kcal)
덴마트 diet start

20151207 다이어리 일기상세

실패 1287kcal
965/800 kcal
188/ 1310< kcal
아침식사497kcal(51.50%)
자몽
 90kcal
호밀빵
 185kcal
구운계란
 219kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사316kcal(32.75%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
 243kcal
구운계란
 73kcal
저녁식사152kcal(15.75%)
구운계란
 73kcal
[통밀당] 통밀식빵
 70kcal
[이디야] ICE 아메리카노
 9kcal
운동188kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
보통 걷기
 125kcal
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03월 16일
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