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  • 하이영!·지존
  • 2019.03.15 07:52
어제운동을 못했는데..
어제 몸무게 53.2나와서 좀 기뻤나봐요..ㅋㅋ
곱창 남은거랑 팔도비빔면이랑 연어먹고
운동은 스트레칭만 하고 잤는데..

오랜만에 왜 인지.. 배가 엄청 더부룩하게 깼어요
가스 안빠지는 느낌?
몸무게가 0.6키로 늘어있네요😭
체지방이 늘었다고 나오구용ㅋㅋ

담주엔 곱창안먹을래요~ㅋㅋㅋ
칫..🤔지방이 넘 높긴했음ㅜ
오늘도 다들 화이팅!

초콜릿은 눈 방지용

앞벅지 쩐다는데요ㅋㅋㅋ
  • 하이영!
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아침운동,아침식사
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🔥불금입니다.
17 34 *린주*

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댓글 (51)

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다신
  • 마시애린
  • 03.15 13:07
  • 하이요옹 와 케익 장난아니다..
    린주님 플랭크팁 저도 제가좋아하는 댄스곡노래 들으면 시간이잘가요 ㅎㅎㅎ
    그리고 오늘 운동일기에 자세 비교 올려봤는데 시간되면 봐주세용~
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다신
  • *린주*
  • 03.15 11:22
  • 하이요옹 뭐라도 내고통을 잊을수 있는거라면 보세요. ㅋㅋ 대신 보다말다 드심 곤란함.
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지존
  • 하이영!
  • 03.15 11:10
  • *린주*ㅋㅋㅋ운동하면서 자세보려고 거울 이동까지했는데..ㅋㅋ결국 먹방..ㅋㅋ
    린주님 말씀에 뜨끔ㅋㅋ유투브에서 동지를만나야되는데ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 하이영!
  • 03.15 11:08
  • *린주* ㅋㅋㅋ오!!!!!ㅋㅋㅋ
    저 지금 먹방보면서 폼롤러중이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    이제 출근준비해야하네요ㅠ
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다신
  • *린주*
  • 03.15 11:07
  • 하이요옹 넵.. 전에 사신것요.
    참 플랭크할때 제팁 알려드릴께요.
    전 유투브 봐요.
    방탄꺼 주로봐요. 프랙티스 영상 보면
    춤추면서 헉헉대는거보면 동지만난듯 하고
    감탄하며 나 아픈건 순간순간 잊혀져요.
    지루한 드라마 같은건 비추.
    더 짜증나고 힘들어요.ㅋㅋ
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지존
  • 하이영!
  • 03.15 11:02
  • 디드묘 아니..디드묘님 그리고 보니 눈바디에 제가 겁나 부러웠던것같은데 누가 부럽다는건지🤪
    저는 디드묘님 허리가 워너비예요
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지존
  • 하이영!
  • 03.15 11:01
  • 디드묘 네ㅋㅋ재밌긴해요...그래도 요즘 살뺀다고 격려해주니 다행^^
    디드묘님 우리 다 노력해서 원하는 이쁜 몸 가집시다ㅜ
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지존
  • 하이영!
  • 03.15 11:00
  • *린주* 근데 롤러 어떤거인가요?
    폼롤러?
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지존
  • 띠숑
  • 03.15 10:18
  • ㅋㅋㅋ뭔가 남편분이랑 투닥거리면서도 재밌게 노시는 것 같아요ㅋㅋㅋ지금상태도 저는 부러울따름입니당
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다신
  • 마시애린
  • 03.15 10:03
  • *린주* 저번에 헬스장 전신거울로 올렸었는데요😜
    배꼽이 너무 강렬했나보다ㅋㅋ
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