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  • 프리스탈·다신
  • 2019.03.15 09:18
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[다신13기] 최종후기

2/11일 첫날 53.2kg 오늘아침 49.4kg네요~.
3.8kg감량입니다~.
지난주 금/토 49.0kg 이틀간이나 유지했었는데~.
주말지나 업되더니 좀처럼 다시 안내려가네요~.^^

<오늘아침 눈바디>

<눈바디 비교사진>

눈바디로는 뭔가 많이 변한것 같네요~.ㅋ
다신을 하면서 항상 감사한건 그기간만이라도
최선을 다하게 해준다는거예요~.
48kg이하로 잘유지하다가도 조금만 풀어지면
앞자리 바뀌는건 일도아니고~.^^;;;

그러다 다신13기 통해서 다시 49점대로 돌아왔네요~.
식단도 오랫만에 건강식단으로 잘관리한것 같아요.
다신이 끝난다니 또 슬슬 풀어지려고 하고는 있는데~.
치팅데이 잠깐 갖고 다시 관리잘 해볼께욤~.^~^*

함께한 13기분들~ 다신관리자님~.
모두모두 감사합니다~💕
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (27)

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댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 03.25 18:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 프리스탈
  • 03.23 08:49
  • Cocoyaya 감사합니다~.^~^*
    사실 운동을 좋아하긴해요~. 문제는 먹는것도 넘 좋아한다는 거죠~.ㅋ
    이렇게 다신13기하면서 관리해줘야 하는데~ 끝나고나면 또 그게 잘안되서~.^^ㅋ
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 03.22 22:47
  • 우와 최고예요~!!
    정말이지 자기관리 철저히 잘하시는것 같아요
    어떻게 하면 그렇게 되는건지.타고 나는 거겠죠? ㅎㅎ
    👍👍👍
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다신
  • 프리스탈
  • 03.16 23:37
  • 흐핫!! 뒤꿈치투혼~.ㅋㅋㅋㅋ
    마지막 3일 남기고 그랬는데도 발다치고도 하는바람에 더기억에 많이 남나봐요~.ㅋ
    감사합니다~.^~^*
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.16 22:19
  • 발 다치신 와중에도 뒤꿈치로 열심히 노력하시던 모습이 기억에 남네용~~정말 고생 많으셨어용😀😀넘나 멋지셔용^^
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다신
  • 프리스탈
  • 03.16 14:49
  • Phill413 감사합니다~.^~^*
    다끝나가는데 다친거라 그동안한게 아까워서 끝까지 했네요~.^^
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정석
  • Phill413
  • 03.16 13:43
  • 와-원래도 날씬하셨는데 더 탄탄하고 날씬해지셨어요!!
    사진과 댓글보니 발가락 다치셨는데도 끝까지 해내신 것 정말 멋지세요!!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.16 09:22
  • 다신아셋76 저는 발가락~.ㅋ 3일 남겨두고 그런거라~.^^
    네~감사합니다~.^~^*
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정석
  • 다신아셋76
  • 03.16 09:18
  • 저도 발목..괜찮으신지..^^ 어째든 복근도 보이는 멋진 몸이예요. 고생하셨어요~
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다신
  • 프리스탈
  • 03.16 06:55
  • 오렌지제이드 감사합니다~.^~^* 제이드님도 수고하셨어요~*
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