오늘은 공복 17시간 40분 했네요^-^;;;
시간이 약간 애매하게 끊겼어요
gm다이어트 2일차라서 야채만 먹는 날이에요^-^
아침에 인터벌러닝 30분하고 사우나 갔다온 뒤
샐러드 먹었어요!
🥑과카몰리가 색이 변해서 후다닥 먹어야겠네요😅
후식은 엄마가 사온 짭짤이토마토^-^♡
잘 익어서 완전 맛나요!
점심은 야채볶음과 로메인상추, 단배추, 에어프라이어에 구운 단호박 먹었어요. 야채볶음은 후추로만 살짝 간한 뒤 상추에 싸먹었어요ㅎㅎㅎ
엄마랑 산책 2시간 후 저녁은 샐러드랑 쌈무, 짭짤이토마토로!
쌈무는 살짝 씻어서 샐러드랑 먹으니 맛있네요☺
운동도 완료! 요새 운동량을 늘리니까 동생이 저보고 운동대회 나갈 거냐고 물어보네요ㅎㅎㅎㅎ
운동이 재밌다보니 운동량도 늘어나네요
아침에 30분 달리고 산책까지 2시간 하니 만보가 넘었어요^-^!
우리 그룹원분들 모두 좋은 주말 보내세요😘😘😘
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