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03월 16일 (음식 1339kcal, 운동 433kcal)
식단

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1339/ 1151 kcal
433/ 191 kcal
아침식사281kcal(20.99%)
바나나
63kcal
[마켓오] 오!그래놀라바 검은콩
118kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
100kcal
오전 간식74kcal(5.53%)
[청우식품] 알찬보리건빵
74kcal
점심식사560kcal(41.82%)
[맛있는 혼밥] 퀴노아 영양밥 & 두부스테이크
397kcal
삶은 달걀
80kcal
[통밀당] 통밀당만두 닭가슴살
83kcal
오후간식118kcal(8.81%)
[마켓오] 오!그래놀라바 검은콩
118kcal
저녁식사306kcal(22.85%)
[사조] 안심 닭가슴살 훈제
90kcal
[홈플러스] 오리엔탈 드레싱
70kcal
양상추
11kcal
삶은 달걀
80kcal
바나나
55kcal
운동433kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
강하나상근력
100kcal
150kcal
강하나 하체 스트레칭
33kcal
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