다이어트

mimi다욧·입문
2019.03.17 01:10

다이어트할때주의사항있나요...?!꿀팁두요!

다이어트할때주의사항이랑꿀팁좀알려주세요!
다이어트시작한지별로안돼서요..

mimi다욧
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

오늘부터 다이어트 시작

1 69 용혜빠

0 138 이번생미소녀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

각성하자
03.17 14:19
먹어도 되는것과 먹어선 안되는것을 구분짓지 마세요.
본인의 잘못된 습관과 방식이 어떤것인지부터 확실하게 파악하고, 어떻게 뭘 얼마나 잘 고쳐나가볼것인지를 나태해지지말고 확실히 하는게 중요한거같습니다.

저는 다이어트에 있어 제일중요한건 마인드컨트롤이고. 식이조절은 그 마인드 컨트롤을 하기위한 훈련이라고 생각합니다.

그게 다 따라와지려면 그만큼 의지가 있어야겠구요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글