도전시작일(2/11)- 66.1kg
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최종등록일(3/17)- 57.4kg
총 8.7kg이 빠졌어요😄
옷,각도를 두가지로 찍어버려서
두가지로 찍은것들 모아놨어요(수정하느라 진땀뺐다는...)
마지막 사진들은 근력운동을 도전 끝나자마자 안했더니
옆구리에 탄력이 빠진게 바로 보이네요👀
근력운동의 중요성을 보여주는 사진이네요 ㅋㅋㅋㅋ
다음부터 다시 해야될까봐요😭
13기도전 참여하신분들 모두 너무너무 수고 많았어요
정말 같이 하면서 다양한 식단들도 보고 응원해주셔서 지치다가도 다시 힘이 나기도 했고 여러모로 좋은 경험이였어요🙂
이 도전하면서 꼭 8kg 이상 뺄것이다라고 처음에 글쓸때 그렇게 목표를 잡으며 작성했었는데 최종후기 등록일까지해서
8kg 이상이 빠졌어요 👏🏻👏🏻👏🏻
시작하기 3-4주 전부터 다이어트를 해서 6kg을 뺀 상태라
8kg도 정말 크게 잡은 거였는데 목표치까지 달성해서
제 자신이 너무 기특하고 뿌듯하네요😊
13기 도전은 끝이 났지만 전 지금까지 뺀만큼
더 빠질때까지 열심히 해볼 생각입니다!
6개월이 걸릴지 1년이 걸릴지 모르겠지만 중간점검 혹은
달성한 그날에 다시 와서 인증하겠습니당👍🏻
14기가 또 나올때 할수도 있구요😆
활동하면서 응원도 해주시고 걱정도 해주시고 칭찬도 해주셨던 분들 너무너무 감사해요 덕분에 힘이 많이 났어요❤
또 다신에서 이런 프로그램을 만들지 않았다면 아마 전 중간에 포기했을 수도 있을거 같아요 다신도 너무너무 감사합니다😍앞으로도 모든 분들이 원하는 목표치까지 달성하시기를
저도 응원하겠습니다!! 모두 수고 많으셨습니다🙇♀️
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