다신덕분에 다이어트를 시작했습니다.
여러번 시도도 했지만 잦은 요요도 문제였고
혼자뺄수가 없었어요...
무언가의 도움이 필요했지요 .약이라던가 기구라던다 여러가지요..
이번에는 식단과 운동만으로 뺄.수있었는데 좋으네요. 계속해서 다이어리와 앱이용해서 새로운 시작이라 생각하고 목표체중. 미용체중까지 가고 싶어요.
체중은 첫주 초반에 빠지다가 2.3주 안빠지고 황금기 4주에서야 빠졌네요^^ㅋ
30일 지나고 여유로운 후기등록기간에도 보너스구나 하면서 식단 지켰는데 어제는 주말이라 힘들고 좀 무너지네요.... 주말이 무섭긴하지만 계속 포기하지 않겠습니다.
지속하는 힘이 다이어리라고 생각해요^^
감사합니다^^~
부끄
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