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  • 나재민체고·입문
  • 2019.03.17 09:55
Q.순대곱창
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많이 안 좋을까요? 편의점 CU 순대곱창 먹으려고 하는데 ㅜㅜ...
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몸이 피곤
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필라테스로 살이 빠질까요?
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댓글 (6)

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지존
  • 다이어터란*
  • 03.17 12:30
  • 나재민체고 헉 그정도 운동양이면 충분할거 같은데요? 드실땐 맛나게 드세요. 밑에분 말씀처럼 폭식만 안하면됩니다^^
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입문
  • 나재민체고
  • 03.17 12:19
  • 채회장다이어터_킴 칼로리 때문에 좀 무서운데 ㅜㅜ 줄넘기 1000개 하고 운동장 5바퀴 걸으면 괜찮을까요?
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지존
  • 다이어터_킴
  • 03.17 12:10
  • 전 먹고싶은거 있음 아침이나 점심으로 먹어요 그래도 살은 잘빠져요~
    폭식만 안하면 되요
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지존
  • 다이어터란*
  • 03.17 10:14
  • 전 칼로리보다 성분을 중요시하는 편이긴한데용. 칼로리가 부담스러우시면 순대곱창 두번에 나눠드시는것도 추천합니다. 나눠드실때 좋아하는 야채나 샐러드랑 같이 드세요. 한끼로 드시는거면 다른 식사때 야채+두부+두유 정도로 가볍게 드시길 추천드립니다!
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입문
  • 나재민체고
  • 03.17 10:09
  • 채회장 지금 순대곱창 먹는다면 나중에 어떻게 먹는게 좋을까요? 순대곱창이 500칼로리 넘던데 ㅜ
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지존
  • 다이어터란*
  • 03.17 10:08
  • 저같은 경우는 먹고 나서 다른 식사를 줄이고 탄단지비율 맞추려고 합니다.
    매번 먹고싶은걸 다 먹을 순 없겠지만 너무 제한하는것도 안좋은것 같아요:)
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