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  • 대전용운헬스장·지존
  • 2019.03.18 20:15
3.18 식단.운동

요즘 제자리 걸음이라서 우울하네요
요즘 운동 흥미 잃고 있어요
살 안빠지나 몰라요
지방이랑 근육이랑 뭉쳐져 근육덩어리 되고있어요
살 좀 쭉쭉빠지는 방법좀 알려주세요~
  • 대전용운헬스장
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2019.03.18 식단&운동
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🤗안녕하세용🤗
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댓글 (4)

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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.19 02:30
  • 태수와이프 제생각엔 지방 먼저 태우고 근육 늘리는게 좋아요
    근력운동이랑 다욧 같이하니깐 지방이 근육처럼 변해서 보기 안좋아요 근력운동 꾸준히 하시면 늘어나요 걱정하지 마세요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.19 02:27
  • 흐핫!! 나만 그런게 아니예요
    근육 늘고 지방늘고 너무 신경쓰이죠 힘들어요 ㅠ.ㅠ
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정석
  • 돼짂
  • 03.18 22:10
  • 전 근육 좀 늘었음~~ 인바디하면 근육이 넘없어서 ㅜㅜ 지방만 많아요
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.18 21:46
  • 저도 지방이랑 근육잌ㅋ늘고있어여 ㅋㅋ근육인 느는건 좋은일인데 체중이 오르는건 신경쓰이네용😂
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