view-top

  • 대전용운헬스장·지존
  • 2019.03.20 18:28
3.20 운동 .식단

요즘 체력 점점 떨어지나봐요
운동후 움직이기 싫어요
기운없는데 식탐 점점 늘어나요 어제는 점심 많이먹어 저녁 안먹고 참자참자 하다 쫄면.과자.딸기로 폭식 했어요 체중은 그대로 인데 뱃살이 더 나왔어요 ㅠ.ㅠ
오늘도 저녁시간 되니깐 달달한게 마구마구 땡겨요
논산 지나가다 논산딸기축제라서 딸기 막걸리 사왔어요 어떤맛일까나 궁금해 죽겠습니다

  • 대전용운헬스장
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
3월 20일 벌써..20일이라니...
4 38 Miss아줌마

썸네일

+8
2019.03.20 식단&운동
10 57 흐핫!!

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 03.21 00:30
  • 대전용운헬스장 이번 도전엔 보상데이 하루 만들어야겠어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 00:18
  • 흐핫!! 매일 땀을 흘려서 염 부족해서 자꾸 달달한걸 찾아네요
    저두 군것질 너무 좋아했어 과자로 보충했어요 샐러드 먹을때 간좀 쳐 먹어 야죠
    딸기막걸리 선물로 보냈어요
    운동하면서 금주하기로 맘 먹었습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 00:02
  • 이번생마지막 자꾸 추가하시면 어떻해요 붉닭볶음면 먹고싶잖아요 ㅎㅎ 운동하면서 금주 선언했습니다 막걸리는 아는분에게 선물 보냈어요
    꾹 참고 목표체중 도달하면 다 해방 시켜야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 흐핫!!
  • 03.20 22:32
  • 저도 요즘 그러네용 ㅠ
    오늘 알게 되었는데
    달달한게 땡기는게 염이 부족해서 그럴수도 있다네용~~
    체내 미네랄. 소금이 부족할때 당을 섭취하면 당이 소금인줄 알고 만족감을 얻고 당중독 증상이 나타날 수 있데용~~

    저는 원래 단걸 좋아라하지만 ;;

    오늘 티비에 논산딸기축제 나오던데~ 다녀오셨군용!!^^
    딸기 막걸리 정말 궁금하네용~~
    딸기향 가득에 달달하면 정말 맛있을 것 같아용😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 03.20 22:09
  • 어우 비빔국수....갑자기 불닭볶음면 너무 먹고싶어요..ㅠㅠㅠ 출근이라 망정이지...허리띠 풀고ㅠ먹었을듯...
    막걸리 먹어보고싶네요..땅콩막걸리는 너무 달달하던데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글