결혼전 다이어트로 10kg감량했다가 점점 나태해져서 13kg쪄버렸고...마음속으로만 다이어트하다가 시작한지 일주일이 조금 지났습니다.
일주일은 유산소와 식단을 조금 변경하면서 패턴을 바꾸었고 1.3kg감량!!!!
그후로는 조금씩 유산소와 근력운동을 홈트로 하고있습니다!! 오늘까지 총 2.9kg감량!!!!했어요!!
다신 다이어리로 매일매일 칼로리 계산하면서 일기 쓰다가 발견해서 체험단 신청합니다!! 사실 식단 준비하기도 너무 어렵고 자칫 다이어트라고 강박관념을 가지다 보니 영양소를 골고루 섭취를 못하거나.. 안먹을 때도 간혹있어요ㅠㅠ
운동후에 간단하게 마실수있다니!!진짜 대박!!!
보충제는 알고있었는데 이런건 처음 인거같아요 완제품으로 있어서 바로 마실수있고 어떤 맛인지도 기대됩니다!!ㅎㅎ설거지인해도 된다니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘나좋앙^^*
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻제발 제가 체험단이 됐음 좋겠네욤!!
인스타그램 : doggie_seo
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