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체력이...

12/25===>3/20
다신은 1월 명절 지나고서 기록 했어요.
잘못된 다이어트로 인한 요요... 체중이 불고 또불고
더 찌면 죽을거 같아서ㅠㅜ 미각은 어찌나 살아 있는지
참...체력도바닥 대사량도 바닥..활기차신 님들이 너무나도 부럽습니다.😭.
저는 고급진 운동은 아직 시작도 못했고..
식단 칼로리만 조절했구요..
일반식도 먹고 안가렸네요..
7시이후론 안먹는거 지키고 보이차.레몬밤티 마셨어요
댕댕이랑 산책30~40분🐈🐾
86kg>>75kg 오늘까지 입니다..
목표체중은 20년전으로..ㅎ
어제 오늘 너무 힘이드네요..배고픔이 넘 강력해요ㅠㅜ
잠이 안와요ㅡ..ㅡ;;;;



  • YWon
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • 찹쌀또기
  • 03.25 22:55
  • 홧팅 힘내요♥.♥
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초보
  • 만두어마이
  • 03.25 12:16
  • 우와 턱선이!! 부러워용 화이팅!
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초보
  • 지아맘91
  • 03.25 02:29
  • 라인이 날렵해지셧는데요ㅎㅎㅎ 같이힘내용!!
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입문
  • 베렐라
  • 03.23 15:46
  • 힘내세요
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초보
  • Ilililllill
  • 03.23 09:28
  • 대박 라인예뻐졋네요~
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초보
  • 52꼬우
  • 03.22 22:24
  • 화이팅!!! 같이 힘내요!!
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초보
  • 53kg이하
  • 03.22 21:44
  • 응원해요!! 화이팅^^
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초보
  • 단공듀
  • 03.22 17:23
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 나힉스
  • 03.22 16:18
  • 저는 배고프면 토할거같다 싶을 때까지 물을 마셨어요ㅜㅜ 차도 좋고요
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초보
  • marie****
  • 03.22 13:56
  • 화이팅! 배고플때 살빠진다고 저는 배고플때마다 그렇게 생각했어요 ㅋㅋ 지금도 저도 배고파욤 ㅡㅜ
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