아침 : X (늦잠)
점심 : 오뚜기밥1/2, 장조림, 깍두기, 어묵볶음
저녁 : 딸기우유, 베이글
다신 13기를 도전했었지만 해외여행 가고 사람 만날 일이 급 많아져서(핑계 구구절절😂) 결국엔 처참하게 실패한..^^
어제 친구들을 만나 갤러리를 보다가 2년전 사진을 보게 되었죠
물론 그 때도 몸무게가 있는 편이었지만 지금만큼은 아니었어요 너무 놀랐던게 보조개랑 콧대가 보이더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 찍은 사진이랑 비교해보니 더 충격으로 다가왔던ㅎㅎㅎ
아 진짜 정신나갔구나 하고 다시 한 번 마음을 잡음!
혼자 하면 재미없어 자유롭게 일기 써보기📝
일단 현재 모습 눈바디 (정말 답없는😫)
눈뜨니 오후 12시라 아침은 그냥 넘기고
냉장고를 뒤적뒤적해서 평소 먹는 양의 1/2🥄🥢
오후에는 알바가 있는데 늦게끝나 운동을 미리 했어요🏃♀️
(늦잠 자느라 시간이 별로 없어 많이는 못했지만ㅠㅠ)
땅끄부부 전신스트레칭, 상체운동, 팔뚝살, 승모근 스트레칭, 허벅지 안•바깥쪽, 종아리 스트레칭
간간히 커피 마시면서 힘내고💪
쓴 걸 싫어하기 때문에 아메리카노는 무조건 얼음 많이, 연하게!!
저녁은 아무것도 안바른 베이글🥖, 딸기우유🍓🥛
(커피때문에 물배차서 우유는 1/3정도 남겼어요)
✔1일차 75.6kg
(다음엔 몸무게 사진도 같이 찍어야지😶)
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