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  • 하이영!·지존
  • 2019.03.25 20:19
슬로우버피자세 2번째영상 입니다ㅋㅋㅋ
00:27

제가 하는 버피예요ㅋㅋ
(옷 죄송ㅋㅋㅋ)
자세 봐주세요 잘하고 있던걸까요 ㅋㅋ
저번에 부끄러워서 얼른 지웠어요

영상찍으려고 10번하던거 2번씩만 했어요ㅋㅋ

슬로우버피 10번/ 다리 오므렸다 펴는거 10번/ 점프 제외한거 10번
이렇게 돌아가면서 150번 해요

그저께부터 시작한 마지막은 점프 제외한거는..바지가 무릎이 나와서
그런건지 자세가 왜 저러죠?ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ잘하고 있었던건지 두근두근합니다
  • 하이영!
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댓글 (8)

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정석
  • Michaelz
  • 03.27 14:03
  • 화이팅!!!!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.26 00:21
  • 짱!!! 멋지십니다~~^^
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다신
  • *린주*
  • 03.25 23:48
  • 전체적으로 무리없어보여요.
    하다보면 더 안정적인 자세가 될거예요. ㅎ
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다신
  • *린주*
  • 03.25 23:39
  • 전... 다 뻗을때 잠시 동작 멈춰요. 1초간.
    그래서 정지자세를 갖어요. 시간은 좀 걸리지만
    더 좋더라구요.
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다신
  • 다시해봐
  • 03.25 23:00
  • 마시애린 같은생각했어요 공감꾹 ~
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다신
  • 마시애린
  • 03.25 21:22
  • 두번째껀 버피&잭 이라고 하더라구요! 다른건 안정적인데 버피하실때 약간 허리가 아파보여요 너무 깊게 내려가시는듯 ㅠㅠ?
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정석
  • 보로롱양
  • 03.25 21:01
  • 보기만해도 복근에 힘이들어가는...
    하루에 150 개면.. ㅇㅁㅇ 와우..
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.25 20:26
  • 너무 잘하는데요!!♡
    나는 슬로우버피만 하는데 그래도 힘들던데
    버피 응용자세도 탄력있게 잘하는것 같아요!!
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