자연인님 말에 한표요. 하체가 문제라고 하체만 운동하는건 잘못된거에요. 운동도 균형있게 해주시는게 좋고 그 전에 먼저 먹는것 부터 잘 해주세요. 근육이 많다고 체중이 적은게 아닙니다. 단 근육이 많으면 몸의 라인을 잡아 몸매가 이뻐지죠. 체중은 아무런 관련이 없어요. 그러니 근육이 성장할 수 있게 운동해 주시고 나아가서 체지방이 빠지면 성장한 근육들이 더 선명하게 나타납니다. 그런 이유로 유산소 운동도 같이 해주시구요. 온 몸 골고루 잘 다스려 주세요.
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