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읔..다욧한달차...겨우 7킬로 뺏는데 닭발먹고파요..지금ㅜㅜ

어쩌죠?먹어두 될까요?한달동안 매운거 안먹고
잘버텼는데...ㅜㅜ날이 꾸리해서 그런가...
매운닭발이 땡기네요...요새 아이들때문에 며칠간 운동도 제대로 못하고 다행히 체중은 유지되고있는데
먹어두 되려나 몰겠어요..ㅜㅜ신이시여...

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dodle
10.22 16:49
와 한달칠키로... 저도 한달칠키로감량했었는데 저는 일주일에하루는 닭발같은거먹었어요 치킨이라던지... 운동도하루는쉬었구요 그다음날 식단하고 또빡시게운동하니까 몸무게도빠지고 체지방도 안늘어나고!!
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살처짐
10.21 22:59
에게게~~~겨우~!~
라니요....ㅠ.ㅠ 빈부의 차 이다....
겨우가 7킬로면...제대로면...몇까지 가능할가여...
너무 무리하개 달리지 마세여....몸상해요...
글구..~~~쌔도 나네여...ㅋㅋ 화이팅
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영이^^
10.21 22:28
겨우 칠키로 아니예요 ㅠㅠ 전 예전에 1년에 걸쳐 12~5키로 뺐는데...대단
그치만 좀 더 버텨보세요
미래의 자신을 생각하며 ㅎ
보상은 있어야되니 정해놓은 하루 정도만 드시길 ㅎㅎ
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