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  • 히뇨·초보
  • 2014.10.21 22:14
잠이 중요한 이유:D
잠을 잘때는 지방을태우는 성장호르몬이나오는데요 반대로 잠을못자면 코티졸이라는 각성호르몬때문에 지방이몸안에 축척된다네요ㅠ그리고 잠을 못자면 식욕이 늘어날 뿐더러 포만감도 덜느끼게 된데요 다들 잠자기전 간단한 스트레칭하고 푹주무셔서 미인되세요 : )♡
  • 히뇨
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1 173 angelina
읔..다욧한달차...겨우 7킬로 뺏는데 닭발먹고파요..지금ㅜㅜ
7 256 냥ㅇi

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댓글 (4)

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정석
  • 슈니쇼니
  • 10.22 15:14
  • 지금도 졸려요ㅜㅜ참아야하느니
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초보
  • siyo
  • 10.21 23:40
  • 저도잘자고싶은데 이놈의 불면증이 ㅜ
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지존
  • 행복♥
  • 10.21 22:57
  • 하.. 진짜 잘자야는데 이놈의 시험이 못자게 하네요ㅠㅠ
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.21 22:25
  • 맞아요 자면서 살빠지더라구요
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