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  • 가어옹·입문
  • 2016.02.03 23:49
Q.도와주세요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 169/63에 하비에요
너무 살이갑자기쪄서 지금안빼면 주체할수없이찔것같아서 다이어트를결심했어요
의지력도약하고...
야자끝나고집오면 너무 지쳐서 운동도안하고
그냥 씻고 자버리는게 일상이에요.ㅠ
식욕도 너무 늘어서 주체할수없어요..
어떻게해야할지모르겠어요..
도와주세요..
  • 가어옹
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다이어트식닥추천좀해주세요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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입문
  • 해피나루
  • 02.05 18:03
  • 그럼 공부할때 책벅지를 해보시고 틈틈이 스트레칭을 해보세요. 기지개를 켠다거나 다리를 풀어주세요. 머리도 맑아질겁니다. 그리고 앉아서 무릎을 쫙 한번 피고 공부하는것도 은근 도움 됩니다.
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입문
  • 밍기뉴
  • 02.04 02:38
  • 학생분이시군요 학업과 운동을 병행하기는 체력적으로 많이힘드실거에요ㅠㅠ
    제생각은 지금은 학업에 더열중할 시기라고생각해요 공부할 시간은돌아오지 않거든요 살은 대학가서 시간이 여유있을때 마음 먹고 운동하셔도 충분할거같구요
    저도 공부시기를 놓쳐 뒤따라가는데 정말정말힘들어요. .
    지금은 학업에집중하시는게 좋아요!!
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