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  • 말개·입문
  • 2016.02.04 09:30
Q.유지기 식단...?
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다이어트 유지기에는 식단관리 어떻게 하시나요??ㅠㅠ
  • 말개
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다이어트중인데ㅜㅜㅜㅜ
2 148 ★이뻐지자★
몸이 무거워요...어쩌지
6 205 여리여리:D

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댓글 (2)

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정석
  • 자유부인♥
  • 02.04 13:25
  • 아침은 우유한잔 두끼는 한식으로 간단하게 먹고있어요ㅎ 아이엄마라 밥을안먹을수가 없더라구요^^ 그대신에 저녁에 꼭자전거 40분씩 타고있어요..
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지존
  • youngeeee
  • 02.04 09:47
  • 조금씩 칼로리늘리시면 돼요ㅠㅠ 그래도 다이어트 식단은 좀 오래 해야지요.. 아침은 다이어트식단으로먹고 점심은 일반식 저녁은 다이어트식단으로 먹다가
    저녁은 일반식으로바꾸고 운동을 늘린다던가 그런식으로요ㅎㅎ
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