1286/ 2039 kcal
417/ 339 kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
[세븐일레븐] 호두멸치 삼각김밥 (1개, 103g) | 180kcal |
가야토마토농장 (1회분, 80ml) | 36kcal |
[롯데제과] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g) | 250kcal |
[롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) | 130kcal |
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1/2회분, 16g) | 87kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
하늘자전거 (8분) | 48kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
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