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02월 07일 (음식 785kcal, 운동 1853kcal)
20160207

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
785/ 800 kcal
1853/ 1417 kcal
아침식사200kcal(25.48%)
프로틴 쉐이크 (0회분, 1g)
200kcal
점심식사120kcal(15.29%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
오후간식345kcal(43.95%)
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g)
200kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사120kcal(15.29%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
운동1,853kcal
L자 다리운동 (67분)
402kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
Thigh Gap Exercise (10분)
130kcal
Butt Lift Workout (7분)
49kcal
Miley Cyrus Abs (16분)
120kcal
티파니 허리운동 (11분)
77kcal
3분 기아팔뚝 운동 (3분)
21kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
보통 걷기 (40분)
440kcal
캐시 다리 운동+ 정아름 힙업, 복근, 안쪽다리 운동 (14분)
98kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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