2일 기록에 성공했어요.
안녕하세요, 좋은아침이에요. 오랜만에 공기도 좋으니 상쾌하네요. 어제도 무사히 미션을 성공했어요 ㅋ 기껏 20분 가량 하는 운동이지만 피곤과 함께 활력히 생기네요~^^! 추가로 7분 복부은동 동영상 보는데, 나름 쉬워서 잘 따라하고 있어요.
부담없이 시작하며 운동습관 들이기가 일차 목표에요.
정말 , 기록을 하니 훨씬 신경써서 하게 되네요~ 조언 감사합니다!
오늘도 모두 상쾌한 하루 되세요~~
야식끊기 도전은 .. 정말 어려울거 같은데.. 좀 지켜본 후~^^
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