view-top

  • 시나브로72·입문
  • 2019.03.29 11:08
2016년 다신을 첨 접한 순간부터~

2016년7월 친구들과 여행때 82kg
2019년 3월 현재 단시간에 빼기보다 꾸준히 식단조절과 홈트레이닝으로 시작해서 요가로 운동을 바꾸고 58.2kg!!!
사이사이 힘들고 지치고 요요도 왔었지만 그때마다 다신을 벗삼아 잘 견뎌내고 고대한던 50킬로대로 진입했답니다.
다신 덕분에 다신 찌지 못 할 만큼 애쓰고 여기까지 왔네요.
  • 시나브로72
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일도전 후기(체지방 줄이기+야식 끊기)
17 2423 김히루

썸네일

+2
요요로 다시 마음다질겸올려봐요!
34 3813 쀼쭈

댓글타이틀

댓글 (39)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 시나브로72
  • 04.08 21:40
  • 평생57키로!!! 저도 포기하고 싶을때가 많았구 실제로도 요요가 와서 힘들었을때가 있었지만 어렵게 빼 놓고 되돌아 간다는게 더 무섭더라구요. 힘내셔서 목표를 이루세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 일단62키로
  • 04.08 21:28
  • 부러워요!! 항상 요요때문에 찌고 빠지고를 반복하다보니..지치네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 머구머장
  • 04.06 01:13
  • ㅠㅠ대단
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 연암개구리
  • 04.05 08:00
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sy6319
  • 04.04 22:20
  • 대단하시네요! 진짜 멋지세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 문하율
  • 04.04 20:40
  • 넘 멋져요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 메롱de
  • 04.04 19:55
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 시나브로72
  • 04.04 09:35
  • 띵똥이가보고있지 저처럼 의지박약자도 했는걸요~성공하실 수 있어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 신모랭
  • 04.04 06:58
  • 역시 다이어트는 식단과 운동이군요!! 자극받고 갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ohyurim
  • 04.04 00:13
  • 축하드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글