view-top

  • thfka1212·초보
  • 2019.04.01 17:26
03월 31일 (음식 1368kcal, 운동 998kcal)
잘 하고있다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1479kcal
1368/ 2218 kcal
998/ 369 kcal
아침식사435kcal(31.80%)
맥반석 구운계란
 62kcal
계란 흰자
 17kcal
사과
 130kcal
[굽네] 닭가슴살 만두
 135kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
카카오닙스
 26kcal
오전 간식42kcal(3.07%)
블랙커피
 3kcal
귤
 39kcal
점심식사559kcal(40.86%)
양배추찜
 36kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
 120kcal
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지
 80kcal
이집트콩(병아리콩)
 90kcal
삶은 밤고구마
 153kcal
무국
 80kcal
오후간식122kcal(8.92%)
계란 흰자
 17kcal
[엄마사랑] 카카오닙스바
 105kcal
저녁식사210kcal(15.35%)
블랙커피
 3kcal
[엄마사랑] 카카오닙스바
 105kcal
[하림] 구운 계란 흰자
 22kcal
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지
 80kcal
운동998kcal
싸이클 실내자전거
 900kcal
덤벨 데드리프트
 47kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 15kcal
크런치
 18kcal
L자 다리운동
 18kcal
  • thfka1212
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 30일 (음식 2585kcal, 운동 1174kcal)
0 50 thfka1212
04월 01일 (음식 892kcal)
0 23 thfka1212

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글