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  • 띠숑·지존
  • 2019.04.03 11:23
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처방 다시 받았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

한달 1키로 감량으로 처방 다시 받았어요ㅋㅋㅋ

당장은 감량 목적보다는 식습관 개선이 목표라 이만큼 늘렸는데

1500~1600 먹어도 성공이라 뜨니까

심리적으로 편안해지는 기분이에요ㅋㅋㅋ


이렇게 먹고 운동해도 이론적으론 감량되는거라니

이왕 빠지면 더 좋고..?ㅋㅋㅋㅋ

암튼 요번달은 큰거 안바라고 붓기 빼고 폭식증 고쳐야겠어요👊


조언해주신분들 감사해요😚

이래서 이 그룹방이 좋아요💜
  • 띠숑
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.03 14:41
  • 오호~~ 잘하셨어요... 마음 지키는게 젤 힘든데... 지치지 않고 편하게 가는게 젤인듯... 좀 천천히가더라도.. 지치지말고가게요~~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.03 11:53
  • 디드묘 받아들일줄 아는것 또한 엄청난 장점이에요!!
    마음의 여유로움이 느껴지네요♡
    긍정적인 마인드 화이팅!!♡
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지존
  • 띠숑
  • 04.03 11:51
  • 봄타는둘리짱 그룹원분들 여기저기 본받고 싶은게 너무 많아요 둘리님 마인드와 활동량도 물론이구요ㅎㅎ 덕분에 저도 이렇게 차근차근 고쳐나갈 수 있네요
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.03 11:46
  • 아주 현명하게 잘 극복하고 있네요!!♡
    멋지다!!
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지존
  • 띠숑
  • 04.03 11:38
  • *린주* 네 그게 이번달 제가 갖고싶은 마음가짐이에요😊 여유도 찾고 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 띠숑
  • 04.03 11:37
  • 마시애린 그래도 꾸준히 체지방은 줄어들면서 근육량 늘어나는걸 보니 진짜 맞긴 한가봐요 그렇게 많은 후기를 봤으면서도 제 처방을 고집해 나간게 우습죠ㅎㅎ그래서 폭식도 왔지만 시행착오라 생각하고 더 나은방향으로 개선해 나가야죠
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지존
  • 띠숑
  • 04.03 11:34
  • 트릭녀 처방 다시 받으면서 진작에 저를 좀 편하게 풀어줄걸 하는 생각이 들었어요ㅎㅎ그동안 너무 타이트해서 터진듯하고..다시 화이팅해야죠! 같이 힘내요 👏
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다신
  • *린주*
  • 04.03 11:29
  • 너무 고치겠다 의식하지말고 그냥 되면 좋고 아니어도 찌지만 않게 움직이자~식의 생각만 유지합시다. ㅇㅋ?
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다신
  • 마시애린
  • 04.03 11:28
  • 잘하셨어요. 전 몸무게 유지로 처방받아서 2240먹고 370운동하라 뜨는걸요. 전엔 과하다 생각했는데 이젠 이게 맞는것같아요..운동 안했을땐 1870먹는 처방이라서..그동안은 저도 마음편하려고 넉넉하게 처방받아놓은건데 이젠 되도록 지키려고 생각중예요
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.03 11:27
  • 비밀 댓글 입니다.

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