view-top

04월 03일 (음식 1360kcal, 운동 492kcal)
먹는 만큼 운동 칼로리는 얼마 안되네요 ... 입단속을 해야하나...

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1360/ 1614 kcal
492/ 269 kcal
아침식사136kcal(10.00%)
닭가슴살
109kcal
딸기
27kcal
오전 간식45kcal(3.31%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
점심식사387kcal(28.46%)
소고기 우둔살
123kcal
레드 파프리카
7kcal
옐로우 파프리카
6kcal
마늘
25kcal
팽이버섯
5kcal
애느타리버섯 생것
5kcal
양파
8kcal
피망
5kcal
코코넛오일
63kcal
브로콜리
9kcal
삶은 달걀
80kcal
삶은계란흰자
51kcal
오후간식519kcal(38.16%)
그린피스 와사비향 과자
132kcal
사과
32kcal
감 감말랭이
167kcal
[닥터유] 에너지바
188kcal
저녁식사180kcal(13.24%)
[GS25] 말차우유
180kcal
야식93kcal(6.84%)
오이
9kcal
레드 파프리카
28kcal
오렌지 파프리카
56kcal
운동492kcal
만보걷기
367kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
80kcal
크런치
45kcal
  • 조꼴통
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글