누베베로 다이어트 중입니다.
이틀동안 비움정으로 인한 3kg감량 후 추가적으로 2kg 가까이 감량하여 보름만에 총 5kg 감량했습니다~!
세끼는 다 챙겨먹어야하는 다이어트라 오히려 더 힘들긴 하지만 조금씩 빠지는 몸무게와 살쪄서 맞지 않던 옷이 한두개씩 맞아가니 기분이 진짜 좋습니다 ㅎ 3달동안 10kg 감량을 생각하고 시작했고 병원에서도 무리해서 하면 건강에 좋지 않으니 천천히 빼자고는 했지만 시작하니 조금씩 욕심이 생겨 아침 저녁은 정말 칼로리 낮은 음식들로 소식하고 점심은 먹고싶은거 먹고..간식도 안먹고 있습니다.
그렇다고 아예 거지처럼 먹지는 않아요!
어제는 치킨도 먹었고 오늘은 감튀에 맥주도 한잔했습니다.
먹고싶은 걸 너무 자제하면서 스트레스 받는 것 보다 적당히 먹으면서 해도 된다고 해서 폭식만 피하고 진행중입니다!
약속들과 다음달 여행으로 인해 조금 걱정되기는 하지만 3달이 끝났을 때 생각했던 것 몸무게 꼭 감량해야겠어요!
다이어터들 모두 화이팅!
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