다이어트

아가리다이어터ㅠㅠ·초보
2019.04.08 23:08

[주차별미션] 2주차

1년 다이어트하고 두번째 정체기에 빠져서 현재 유지어터 모드로 득근중입니다. 4월말까지는 자꾸 다이어트 유혹 있어도 꾹 참고 먹고 근력운동 강도높일 계획이예요.
지금 두가지 극과 극의 고민이
1. 다시 다이어트하고 싶음 체중 늘어나는 것 불안함
2. 그동안 못 먹었던 것 아무거나 더티푸드도 다 먹고 싶음. 벌크같은거라 괜찮은 것 같음

인지부조화 상태라
꼭 클린푸드로 4월말까지 고강도 근력운동
목표!! 노력!!

아가리다이어터ㅠㅠ
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냠냠고냥a
04.09 07:30
흐~~ 비교사진들보면...체중이 다~가 아니다..라는건 알겠지만...간사하게도 숫자에 흔들리는 ㅎㅎ

저는 최종목표는 체지방률로 잡았으나... 아직 헬스 새내기라 ㅎㅎ방향잡고 운동진행하시는분들보면 부러울뿐입니당.
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