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1일차 진행
아침 -10시경 그린스무디
점심 -11:40 알리오올리오볶음밥& 오믈렛
오후 -15시경 베리스무디
중간에 너무 출출해서 견과류 섭취 ㅜ
저녁-17:40경 오트밀 스무디
마지막으로 18:30경 또 너무 출출 견과류
하나더 섭취

  • z캔디z
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