글램디 6주 걸그룹 다이어트 이틀째네여 ㅎㅎ
오늘 식단은
아침 아임닭 소세지
점심 30분 전 빨간물
점심 곤약리조또 단호박 크림 , 김치 , 요구르트
(아.. 정말 맛없어서 집에 남은 하나 그냥 버렸어요.. 제 입맛에는 너무 아니라서.. 도저히 못먹겠더라구요..근데 리조또랑 쇠고기버섯은 엄청 맛있어요!)
점심 30 분 후 빨간물
간식 곤약 젤리
저녁 쉐이크
어제 76.5였는데 방금 재보니 75.4네요!
첫날 : 1.5 감량
둘쨋날 : (첫날과 비교 몸무게)1.1 감량
토탈 2.6 빠졌네요!
참고로 근무 중에 뛰어다니는데다 야근 때문에 집 오니 12시 다되서.. 이틀 동안 운동은 따로 안했어요 ㅠㅠ
0
106
