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Q.다이어트와 체지방분해약

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동도 하고 식단도 하는데 칼로리컷팅제 체지방분해약 등등 이런 뭐가르시니아 분홍이초록이 이런거 먹어도 상관없나요???운동을 하기위해서 탄수화물섭취하고 근육을 쓰는데 저런약들이 탄수화물억제?하는그런효과들이 있다고 하니 갑자기 궁금해서 질문남깁니다 탄수 100그램섭취하는데 저런 약들을먹고 똑같은강도로 운동하면 어떻게 되는걸까요

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댓글리스트

다신

마시애린
04.10 23:33
100그람이면 이미 너무 조금드셔서 약을드실 필요도 없는데요. 그리고 그런약들 효과 거의 없대요 아랫분말대로 있을수도있다 정도입니다
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공감 1

초보

100미호
04.10 23:09
아하 답변 감사합니다ㅎㅎ
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공감 0

초보

Alice2619
04.10 23:08
다이어트 약들은 거의 대부분 탄수화물을 100% 분해해주는 제품은 없을 듯해요. 완벽히 다 차단해주는 게 있다면 그건 마법과 같은 거겠죠? 그것만 먹고 살을 뺄 수 있으면 누가 운동을 할까요..
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공감 2

정석

윤슬:)
04.10 23:07
보통 가르시니아의 대표적인 효과는 탄수화물이 지방으로 바뀌는걸 억제한다고 하죠
평소 활동으로 탄수화물을 다 소모하시면 저 부분에서는 효과가 없겠지만(체지방감소나 기타효과는 있겠지요) 다 소모를 못할경우 가르시니아를 먹으면서 꾸준히 운동을 하면 살이 더 빠질수있으나 가르시니아는 효과가 있다는게 정확히 확정된게아닌 이론상의 효과라고합니다(부작용 역시 학자마다 의견이 다름)

저는 탄수화물을 많이 먹어서 안먹는것보다 낫지않을까 라는 생각으로 먹어요
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