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  • 사밀나samilna·초보
  • 2019.04.12 05:02
Q.몇시 전까지만 먹는게 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선 7시전까지 먹기인데 그냥 안정해도 좋을까요?
  • 사밀나samilna
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댓글 (4)

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  • 야근이나의적
  • 04.12 20:13
  • 자기전엔 최대한 일찍 먹는게 좋은 거 같아요 특히 다이어트에는. 6시가 적당한 듯요
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초보
  • 세도오오옹
  • 04.12 11:01
  • 저도6시퇴근이라 7시까지만먹기
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다신
  • 마시애린
  • 04.12 07:05
  • 잠들기 4시간전까지만 식사 끝내면 됩니다
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초보
  • 목표는46과크롭티
  • 04.12 05:03
  • 자기전 4시간 전 까지만 먹는게 좋대요!! 그래서 저는 4시간 전에 먹고 그 이후로 아무갓도 안먹어요!
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