다이어트

달팽이21·정석
2019.04.12 07:48

간단 실패 후 다시 마음 다잡고 시작

간월적 단식 3달하고 효과 봤는데 급 밸런스가 깨지더니ㅜㅜ
이제는 나이가 있어서 그런지 컨디션 회복하는데 시간이 너무 오래 걸리네요. 저에게는 간단이 지속하기 어려운 것같네요.
다이어트 할때 컨디션 관리가 제일 중요한 듯하네요.
다시 시작해야겠어요.
제이*롱 동영상이 많은 도움 되었어요. 여러분들도 유*브에서 함 찾아 보세요. 빡세하는 거 말고 오래할 수 있는 방법으로 바꿨어요. 다시 아자아자

달팽이21
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Elenaan
04.12 07:50
화이팅🤗
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