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  • Kim*sso·초보
  • 2019.04.12 08:35
Q.간.단은 얼마나 효과 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간.단 하고있는데..
드라마티컬한 효과는 아니여도
100g 정도씩은 빠지려나 했는데..
개뿔........ㅠㅠ
몸이 원해 잘 붓는편인데..
음식 제한 없이 시간제한만두고 하니
효과 전혀 없는거 같아서ㅠ
어찌해야 효과가 클까요??
  • Kim*sso
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *정쏘*
  • 04.13 00:59
  • 간단도 음식제한이 없지는 않아요ㅠㅠ 탄단지 영양 생각하셔야해용😢 다른다이어트에 비해 (저칼로리. 원푸드) 한끼 혹은 두끼 푸짐하게 먹되 탄수화물 줄이고 야채 단백질 많이 섭취하셔야해요😄
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 04.12 09:01
  • 간단은 식단이 따로 있는듯 한데요
    sbs스페셜 방송 참가자들이 먹은 식단과 운동 참고해 보세요
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