view-top

인바디 결과 체지방 4.3키로 감량^^
근육은 겨우 0.4키로 늘렸지만 안빠져서 다행이고
체지방은 4.3키로 줄였어요
이제 정상됬네요^^;;
기초대사량도 1197 표준이하에서 1208 표준 됬어요
이제 지방 -3.2 근육 +3.1 시켜야 해요^^
윗사진은 한달전 인바디 밑에사진은 오늘 잰 거에욥^^

  • 계속계속
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 계속계속
  • 10.28 20:10
  • 신똘 좋은결과 있길 바랄께요
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 10.28 20:10
  • 진맘윤맘 헬스장가서 런닝머신. 상체 하체 기구 운동 3세트씩 하고 실내싸이클 탔어요
  • 답글쓰기
정석
  • 신똘
  • 10.28 18:52
  • 흐, 저도 인바디 재러가야하는데 두려움ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 다이어트 안하면 다이
  • 10.28 16:06
  • 어떤운동하셨어요?
  • 답글쓰기
정석
  • 해피가을
  • 10.28 01:16
  • 🎉🎉
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 10.27 21:27
  • 꺼져살 전 다니는 헬스장에서 했구요. 보건소는 무료에요
  • 답글쓰기
입문
  • 켕켕볼
  • 10.27 21:01
  • 근데이런인바디검사하는거돈드나요?
  • 답글쓰기
정석
  • 쯔나
  • 10.27 20:52
  • 우와 ㅋㅋ더화이팅 !!
  • 답글쓰기
초보
  • 장주희1
  • 10.27 20:15
  • 축하드려요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 지연님
  • 10.27 19:18
  • 축하드려요ㅎㅎ앞으로도홧팅ㅎ
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글