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  • 계속계속·정석
  • 2014.10.27 18:56
인바디 결과 체지방 4.3키로 감량^^
근육은 겨우 0.4키로 늘렸지만 안빠져서 다행이고
체지방은 4.3키로 줄였어요
이제 정상됬네요^^;;
기초대사량도 1197 표준이하에서 1208 표준 됬어요
이제 지방 -3.2 근육 +3.1 시켜야 해요^^
윗사진은 한달전 인바디 밑에사진은 오늘 잰 거에욥^^
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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 계속계속
  • 10.28 20:10
  • 신똘 좋은결과 있길 바랄께요
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정석
  • 계속계속
  • 10.28 20:10
  • 진맘윤맘 헬스장가서 런닝머신. 상체 하체 기구 운동 3세트씩 하고 실내싸이클 탔어요
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정석
  • 신똘
  • 10.28 18:52
  • 흐, 저도 인바디 재러가야하는데 두려움ㅠㅠ
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정석
  • 다이어트 안하면 다이
  • 10.28 16:06
  • 어떤운동하셨어요?
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정석
  • 해피가을
  • 10.28 01:16
  • 🎉🎉
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정석
  • 계속계속
  • 10.27 21:27
  • 꺼져살 전 다니는 헬스장에서 했구요. 보건소는 무료에요
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입문
  • 켕켕볼
  • 10.27 21:01
  • 근데이런인바디검사하는거돈드나요?
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정석
  • 쯔나
  • 10.27 20:52
  • 우와 ㅋㅋ더화이팅 !!
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초보
  • 장주희1
  • 10.27 20:15
  • 축하드려요!!
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정석
  • 지연님
  • 10.27 19:18
  • 축하드려요ㅎㅎ앞으로도홧팅ㅎ
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