제일 많이 느껴지는데가 팔뚝 안쪽살이에요
원래 무지딴딴했는데..
살이 조금씩 빠지는데 팔가죽니 늘어져있는느낌 만져보면 말랑말랑합니다.
이거 빠지겠죠? ㅎㅎ근력운동은 꾸준히 하루에 삼십분씩 하고 유산소 운동은 한시간에서 삼십분정도 하고 있어요.
다이어트 한달하고 3킬로 뺏구
두달째 목표도 3킬로에요. 60킬로 찍기전에
시작해서 다행이다 싶은데..천천히 오랫동안
해서 목표는 48킬로 랍니다.
20대 후반 몸무게였는데.. 눈에 띄게 빠지진
않지만 운동 꾸준히 해서 몸매를 유지하는게
목표에요. 그러니깐 스트레스 좀 덜 받으면서
즐겁게 할수있네요
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