view-top

  • 랴호·초보
  • 2019.04.16 19:32
Q.식사시간
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 밥은 어찌 챙겨드시나요..?

아침은 어쩔수없이 안먹어거 요즘 토마토나 과일 챙겨다니고
점심은 일반식인데 저녁 먹는거 때문에 고민입니다..
운동끝나고 토마토나 바나나 정도는 괜찮겠죠..?
  • 랴호
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 비율은 어찌채우나요
5 120 환우재인
연자육
0 67 화영빵

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • uz
  • 04.16 20:14
  • 운동끝나고 단백질위주로 드셔주세요 시간이없다면 계란이나 프로틴쉐이크요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 랴호
  • 04.16 22:07
  • uz 그렇군요..!!감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글