view-top

  • *린주*·다신
  • 2019.04.17 17:57
  • 13
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 5
  • 4
  • 3
🌷4월17일 저질 식단ㅡ수정
진짜 아침부터 방금 먹은 간식인지 점심인지 저녁인지 모를 식사까지 매우 불량하네요.
핵불닭볶음면~컵피자까지 ㅋㅋ
낼은 두부부터 오트밀까지 순수식단 도저언★

운동은 한건지 안한건지...
다행히 오늘은 줌바를 반정도는 따라했네요.
하루만에 반을 따라하다니 ㅋㅋㅋ 대단해용😏
그러다보니 어제보다 숨이 좀 차든데요.
뭐든 뭘 알아야 효과가 더 느나봐요.

저질로 먹고 1700 채우다니 스스로 참 대단해서 칭찬?해~♥
와 1600인줄 알았는데 1700 미쳤나봐요 ㅠㅠ
  • *린주*
  • JK
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
4/17 다이어트일기
23 76 다시해봐

썸네일

+2
4월 17일 식단&운동(저녁까지 끝남)
19 130 줌바둘리짱

댓글타이틀

댓글 (37)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 04.17 23:30
  • 계단혜영 운동량 오늘은 매우 적은데요 ^^
    잘자구 좋은꿈 꾸세요.🌛
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.17 23:05
  • 란1234 예압 땡큐~
    매운거 먹는다고 존경해주고 ㅎㅎㅎ
    낼도 화이팅 🌷
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 계단혜영
  • 04.17 23:03
  • 운동량이 많으시네요 ㄷ 참외 요즘 많이보이던데 넘 맛나보여요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랄라라123
  • 04.17 22:51
  • 저는까르보불닭도 맵던데 진짜 존경스럽다는😍😍😍ㅋㅋㅋ오늘도 수고하셨어용,린주언니💕💕💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.17 22:24
  • ssoma 네.. 수고하셨어요.
    늦으셨네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.17 22:02
  • 봄타는둘리짱 손끝? ㅋㅋ
    나중에 나아지면 신경쓰겠어 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빼빼예감
  • 04.17 21:56
  • *린주* 네~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.17 21:55
  • 막대자석 웅 그랬어요. ㅎㅎㅎ
    잘자요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.17 21:54
  • 언니 글에서 줌바 얘기가 자꾸 나오니 신기합니다!!♡
    정확히 알면 동작이 커지니까 운동 효과가 더 있는거 맞아요!
    제가 출때 잘보시면 손끝에도 다 힘이 들어가서 손끝까지 쫙쫙 펴요~
    발끝 손끝까지 라인!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 04.17 20:46
  • 수고하셨어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글