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  • zxv1415e·초보
  • 2019.04.18 16:44
총감량 목표 30 에서 15 감량했어요. 슬럼프가 오나봐요ㅜ
164/84.9kg로 시작..
피티 포함 주6회 운동 (유산소+근력 합쳐 2시간)+식단중이에요
이제 60일 했는데 살짝 지치려하네요.

혹시 한번씩 슬럼프가 오시면 다들 어떻게 극복하셨나요
  • zxv1415e
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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 04.20 11:41
  • 지금 안 하면 다음에 또 해야 합니다ㅠ
    그때는 빼기가 더 힘들어지고ᆢ
    저는 어차피 빼야 할것 건강과 행복한 삶을 위해 끝까지 한다고 다짐하면서 합니다.
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입문
  • 실패란없다포기도없다
  • 04.18 18:00
  • 지금까지 못 먹은 음식들 생각하고, 끝나면 입고 싶은 옷들 보고, 먹고싶은 음식 생각하고, 도와준 사람들 생각하니까 자꾸만 더더 하고싶어지더라구요~
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