지난주 나름 밸런스 있는 식단으로 운동 안한거 빼곤 뿌듯한 한 주 였어요 몇백그람씩 빠져서 인지 못 하고 있다가 1일부터 셋팅 해 놓고 보니 너무나도 건강하게 감량되고 있더라구요~ 피쿡 체중계도 나에게 항상 팩폭 날리더니 드디어 칭찬해 주네요ㅋㅋㅋ 정석방이 아니였다면 극단적인 식단으로 몇번씩 폭식했을텐데 여기 회원님들 모두 감사해요💕 이제 시작이긴 하지만 너무나도 뿌듯하여 올려봅니다 앞으로도 진심어린 조언 기쁘게 받아들이겠습니다 이번주 홧팅💖👍🤗
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