736/ 1008 kcal
436/ 168 kcal
고사리나물 (1인분, 30g) | 24kcal |
도라지나물 (1소접시, 20g) | 30kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
콩나물 (1소접시, 25g) | 9kcal |
무나물 (1인분, 25g) | 15kcal |
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
[한성기업] 해물경단 계란옷 (1접시, 15g) | 42kcal |
새우튀김 (1인분, 15g) | 24kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
새우튀김 (1인분, 15g) | 24kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고사리나물 (1인분, 30g) | 24kcal |
도라지나물 (1소접시, 25g) | 37kcal |
무나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
콩나물 (1소접시, 30g) | 11kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (3장) | 9kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
불타는 허벅지 (5분) | 33kcal |
빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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