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  • 하이영!·지존
  • 2019.04.22 20:47
4월22일 식단 및 운동

몸무게가 51대로 들어왔습니다~~^^

첨 먹어본 홍루이젠 샌드위치 존맛이구요~ 😚
크림치즈 남은거 다먹었습니다^^
크림치즈는 두둑히 발라야 최고👏
알라크림치즈 라이트가 있더라구요 칼로리가 60정도가 낮은데
맛있다고해서~ 주문해놨어요^^
왠지 유지어터같네요ㅋㅋ

운동은 애들 재우고 조금 더 하려구요~
집안 일은 끝이 없네요ㅜㅜ
  • 하이영!
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댓글 (26)

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지존
  • 띠숑
  • 04.23 10:44
  • 홍루이젠 가만히 먹다보면 순삭이져..😍
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지존
  • 하이영!
  • 04.23 07:06
  • 이잉요 유지어터는 아직 안할래요~~ ㅋㅋㅋ
    근데 크림치즈가 공짜라니ㅜ너무부러워요
    아니다ㅋㅋ다이어트엔 적이죠
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지존
  • 하이영!
  • 04.23 07:04
  • 마시애린 ㅋㅋㅋ근데 의욕이 있어도 잘 안되네요ㅜ
    어제 운동 왜이리 귀찮은지..그냥 잤어요
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지존
  • 하이영!
  • 04.23 07:03
  • 지니진돌 ^^ 아이돌샌드위치는 아직 못먹어봤어요~
    궁금한맛
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지존
  • 하이영!
  • 04.23 07:03
  • WJDSID ㅋㅋ뭘좀 아시는군요ㅋㅋ맞아요 크림치즈는 듬뿍~~~!!
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다신
  • 콩이잉
  • 04.23 01:50
  • 크림치즈😁😁맛있징!!!!
    난 신랑이 공짜로 가져와서 많이먹었옹
    ㅋㅋㅋㅋ냉장이라서😶😶
    이제 곧 동치미육수랑 냉면사리도 엄청가져올듯..
    여름이니🙄🙄
    이제 유지어터구나😊😊나도 얼른 유지어터
    하고 싶은데 쿄쿄𖤐
    하이야 잘자😴
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.22 22:49
  • *린주* 체중 줄이는게 목표라면 진짜 근육을 줄여야 하는데 이건 어떻게 하는건지ㅎㅎ
    저는 이대로는 숫자 줄이는건 힘들것 같은 생각
    언니가 얘기하니 저는 안빠지는게 아니라 비율상 더올라가고 내려가기 힘든 정체구역인것 같아요
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다신
  • *린주*
  • 04.22 22:46
  • 하이영! 맛나게 묵고 움직이믄 되징^^
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다신
  • *린주*
  • 04.22 22:46
  • 줌바둘리짱 ㅎㅎㅎ 한동안... 그상태지 않을까?
    근육이 높아서 말야~~
    체지방도 빠질 부분이 없으니... 접근방식을 다르게 해야하는거 아닐까?
    근육도 좀 감소시키고 체지방도 빼면서...
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다신
  • 마시애린
  • 04.22 22:45
  • 하이영! 음...그건 공감ㅋㅋㅋ
    언니는 목표도 남아있으니 저보다 의욕있게 하실듯~~
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